《陰瑜珈Yin Yoga Mindfuless》

適合精神壓力大、容易失眠緊張、情緒不穩定、柔軟度不夠及年長者、
透過瑜珈動作較長時間的停留(3-5分鐘)及呼吸的配合，增加身體結締組織的延展性而達到舒緩療癒的效果，放鬆緊繃的關節，深層刺激到身體的筋絡，傾聽自已內心的聲音，達到身心合一。

📍Cherrie老師

📍日期：10/14-114/2/3(一) 12:15-12:55
📍費用：2000元/16堂課
📍授課地點：台北市中山區松江路125號4樓
🎈報名/詢問電話：02-25065001轉活動組


＊請於報名七日內臨櫃繳費或是匯款繳費
🎈繳費方式：基金會繳費或匯款
　匯款資訊：
　戶名：財團法人味全文化教育基金會/上海商業儲蓄銀行(011)東台北分行    　
　帳號：09102000020186