晚間運動課程

肌張力瑜珈課:

課程內容：

藉由瑜珈的體位法，呼吸練習，加強肌肉張力的訓練，增加肌肉耐受力，找回身體的覺知。

課程時間:每週四    晚上7:00-8:30

講師：林欣諭

講師學經歷簡介及專長與研究領域：

美國瑜伽聯盟Yoga Alliance RYT 200小時師資美國NAHA國家整體芳療協會芳香療法師/ 國際澳洲芳療師 初階

欣諭的瑜伽之旅從 2013 年開始，旅居澳洲與加拿大時，

發現阿斯坦加瑜伽的美好。

並於 2019 年，前往位於峇里島的 Bali Yoga School 修習，

取得美國瑜珈聯盟的教師證照，

從2020始，於社區大學擔任講師，以及健身房教室帶領團課，

並受邀瑜珈用品平台擔任固定專欄主筆。

上課費用:整期價2700元/10堂 ；

         單堂：350元 (歡迎來體驗) 

 

NEW活力伸展運動:

課程內容：有氧運動、伸展運動、居家徒手肌力訓練、…  

上課時間: 週五 晚上7:00~8:30 

講    師： 李韋霆

上課費用:整期價2700元/10堂 ；

          單堂：350元 (歡迎來體驗)          

 

報名電話:25065001；25063564

LINE ID:we25065001

報名方法：

一、親至本基金會報名繳費。

二、匯款繳費報名：請先來電或私訊報名登記，並於匯款後來電告知匯款帳號後五碼。

三、收款銀行－上海商銀東台北分行 代碼(011)

    帳號－09102000020186    

  戶名－財團法人味全文化教育基金會