114年度樂齡公益活動講座、課程、特殊活動以及報名日期
LIMII料理教室冬天就要來吃碗暖呼呼的臘八粥臘八粥,含有多種食材象徵著五穀豐登、安康順利!
適合精神壓力大、容易失眠緊張、情緒不穩定、柔軟度不夠及年長者、透過瑜珈動作較長時間的停留(3-5分鐘)及呼吸的配合,增加身體結締組織的延展性而達到舒緩療癒的效果,放鬆緊繃的關節,深層刺激到身體的筋絡,傾聽自已內心的聲音,達到身心合一。
1884年台北城建城,今年2024年迎來建城140週年。跟著傳棋老師一起認識,被列為中華民國國定古蹟的四座城門-「臺北府城—東門、南門、小南門、北門」
跟著基金會走訪台北市大小角落啦~這次要去的是兩廳院,導覽範圍包含戲劇院、音樂廳與藝文廣場,還會介紹建築歷史、表演空間與館藏藝術品~快點來參加讓我們重新認識兩廳吧!