🌱『低衝擊運動課』  適合平常沒在運動的朋友

🎈課程介紹：以椅上運動、抗力球、運動遊戲為主。
使大家感受運動的樂趣與重要性。預防肌少症、舒緩關節、維持健康體適能還能降低失智風險，也將安全、有效的運動概念融入其中。

📍課程日期：113/9/2起每週一至12/30(9/23、10/28休息)
早上10:00-11:30
📍費用：400元
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🎈上課地點：(味全基金會)台北市中山區松江路125號4樓
近捷運松江南京站七號出口
🎈詢問電話：02-25065001轉活動組

‼️60歲以上才可報名
‼️上一堂是400元上完整期也是400元
‼️需協助搬桌椅及復原
‼️此為公益性質課程，請假不得超過1/3
‼️本會提供師資與場地，請謹慎評估自身的身體狀況。若發生意外一切交由保險公司裁定。